৮ম শ্রেণীর শারীরিক শিক্ষা ও সাস্থ্য এ্যাসাইনমেন্ট সমাধান ১৮ তম সপ্তাহ
প্রাথমিক চিকিৎসা পরিস্থিতির সম্মুখীন হলে আমি যে যে পদক্ষেপ গ্রহণ করবো
রিতা ও জুঁই দুই বান্ধবী। প্রতিদিনের মতো তারা স্কুলের মাঠে খেলা করছিল। হঠাৎ রিতা পড়ে গিয়ে হাতে প্রচন্ড ব্যথা পায়। কিছুক্ষণ পরে দেখা যায় রিতার হাত ফুলে গিয়েছে এবং প্রচন্ড ব্যথা অনুভব করে। এমতাবস্থায় জুঁই তার অন্যান্য বান্ধবীদের ডেকে এনে রিতা কে ডাক্তারের কাছে নেওয়ার পূর্বে প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করে। এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হলে আমি যে যে পদক্ষেপ গ্রহণ করবো সে সম্পর্কে পাঠ্য পুস্তকের আলোকে মতামত উপস্থাপন করা হলঃ
হঠাৎ আঘাত পেলে শরীরের ওই নির্দিষ্ট জায়গায় অতিরিক্ত চাপে ফুলে যায়। এ ধরনের আঘাতে যে সমস্যা হয় তাকে সাধারণত সফট টিস্যু ইনজুরি বলে। আঘাত হাতে-পায়ের , নার্ভ বা লিগামেন্টের অবস্থানগত পরিবর্তনের জন্য ব্যথা হয়।
হঠাৎ রিতা পড়ে হাতে আঘাত পেলে কী করণীয় –
আঘাত পাওয়ার কারণেঃ
আঘাতপ্রাপ্ত জায়গা ফুলে যায়
প্রচণ্ড ব্যথা হয়
ওই অংশটি লাল হয়ে যায় এবং গরম থাকে। এটা হয় কোনো দুর্ঘটনায় আঘাত পেলে, খেলাধুলার সময় আঘাত পেলে, মাংসপেশিতে হঠাৎ টান লাগলে কিংবা পা পিছলে পড়ে গেলে। আর এসব কারণে সফট টিস্যু ইনজুরি হয়। আঘাতের তীব্রতা বেশি হলে হাড় ভেঙে যেতে পারে। হাড় ভেঙে গেছে সন্দেহ হলে অবশ্যই এক্স-রে করাতে হবে এবং প্রয়োজন হলে চিকিৎসা নিতে হবে।
এরকম অবস্থানে আমি থাকলে যা করতামঃ
আমি প্রথমে আক্রান্ত জায়গায় বরফ ব্যবহার করবো ১৫-২০ মিনিট ধরে। তারপর, ভিজা গামছার ভেতর বরফ নিয়ে আক্রান্ত অংশে মুড়িয়ে নিবো। আমি খেয়াল করব, যদি বেশি ঠান্ডা লাগে, ৩ মিনিট পর উঠিয়ে ফেলবো। শুকনো কাপড় দিয়ে মুছে আবার ১২-১৪ মিনিট ধরে পেঁচিয়ে রাখবো। আক্রান্ত অংশ ফুলে গেলে ক্রেব ব্যান্ডেজ দিয়ে পেঁচিয়ে রাখবো, যাতে আর ফুলতে না পারে। তারপর, আক্রান্ত অংশ বালিশ বা অন্য কিছু দিয়ে উঁচু করে রাখবো, যাতে হৃৎপিণ্ড বরাবর থাকে। এই অবস্থায় হালকা ব্যায়াম, হালকা মালিশ, আলট্রাসাউন্ড থেরাপি ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে। রোগীকে ৬-৭ দিন পূর্ণ বিশ্রামে থাকতে হয়। লক্ষ রাখতে হবে রোগী আবার যেন আঘাত না পায়। ব্যথা ভালো না হলে চিকিৎসকের পরামর্শে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসাসহ অন্য চিকিৎসা নিতে হবে।
